"Atrévete al cambio"

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¿Qué hace un coach en cambio de hábitos?

 

Somos asesores en bienestar integral, ayudamos a las personas a mejorar sus hábitos y así lograr una mejor calidad de vida. Te damos las herramientas necesarias para poder hacer más fácil ese cambio que te llevará a disfrutar de una vida más saludable, más plena y más feliz.

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Asesoramiento de Nutrición Familiar & Grupal 

Una alimentación sana implica un cambio de hábitos a la hora de sentarse en la mesa. Es incluir en la dieta diaria una variedad de alimentos. Además, una buena alimentación junto con actividad física regular nos ayuda a sentirnos bien y a mantener un peso adecuado.

Una alimentación saludable significa comer en forma equilibrada todos los alimentos disponibles, con una correcta selección y un adecuado consumo de los mismos. 

¿Cuán buena es tu alimentación?